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terça-feira, 5 de março de 2019

40% em um ano!

Em 18 de janeiro de 2018, cheguei a acachapante marca de 157kg.

Não tinha tantos problemas de saúde, não fosse um esteatose hepática grau máximo, cálculos renais constantes, fadiga a todo momento, stress, dificuldade para caminhar e mesmo para ficar quieto, além das dificuldades para dormir, para comprar roupas, para usá-las, para ir e vir em grandes trajetos... Mas mesmo assim, fingia que levava uma vida normal.

A solução foi a mais drásticas possível, depois de anos de engorda com pequenos vales de emagrecimento a base de exercícios e dietas (nunca malucas), mas logo abandonadas, resolvi ir pra faca, cortar parte de mim para perder os parte. A decisão em si não é a melhor, muito menos a mais fácil como muitos pensam. Demanda de estudo, auto convencimento, convencimento das pessoas próximas, sessões com psicóloga, exames, aprovações de juntas médicas e do plano de saúde.

E depois de mais de um ano de enrolação, decidi fazer

Renasci, em 06.03.2018, comecei a tirar um peso de minhas costas (joelhos, tornozelos, ombros, cintura...).

O começo é a pior parte, você já sabia de tudo aquilo, você ouviu uma centena de vezes como seria, o sufoco, o desespero, sua cabeça gritando a merda que você fez. O medo de não beber água de "Glub Glub", o medo de não conseguir comer mais nada que goste, de perder o paladar, de não dar certo aquilo, a guerra por gramas. Nas posso dizer, isso passa e logo.

Logo pois quando se tem pessoas que te dão força e apoiam sua decisão, como minha família e meus amigos, tudo passa...

E quando passa essa tempestade, vem a brisa leve da tranquilidade, o repreendido de alguns sabores, de texturas, a satisfação de trocar as roupas, mesmo sendo apegado as roupas antigas.

Hoje, um ano depois, eliminei 40% do meu peso, são mais de 60kg, além de rotinas nova e mais saudáveis, uma sensação boa de viver, de chegar mais longe, de aproveitar mais a vida.

Como com parcimônia, atenção redobrada, mas sem restrições impostas, vamos testando, aprendendo, explorando e vivenciando ainda mais.

Obrigado a todos que estiveram e estão ao meu lado, que torcem por mim, que continuam me dando força pra lutar por um eu melhor.

Beijos!

Coloridos, doces, perfumados, molhados e gratos!

Dan

quarta-feira, 14 de março de 2018

Vida líquida

Acordar...
Escova os dentes
e...
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
...


...
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
Tomar banho
Escovar os dentes
Dormir...