segunda-feira, 8 de outubro de 2018

Elocubrações eleitorais

Pra quem achava que o PT acabaria, nem em SP, as bancadas estão mais dispersas nos partidos, mas o PT fez a maior bancada, parece que o PT é o novo MDB.

Seu principal adversário, nos últimos 24 anos sim, parece que reduziu muito. E nem em seu "curral eleitoral" conquistou grandes bancadas e está propenso a desmilinguir até de governadores, o PSDB parece que diminui bem... 

Ciro Gomes pode se sentir grande pois conseguiu ou aparentemente conseguiu desbancar o MDB que assim como o PSDB reduziu demais, embora ainda estejam ai com seus caciques.

PSB parece que cresceu, poderia ter sido as eleições de Eduardo Campos não fosse o acidente em 2014.

PSL cresceu, demais, e precisamos temer isso sim, pois as ideias desse partido são retrógradas, nada nacionalistas e muitos dos eleitos são simples pessoas imbecis, surfando a onda da idolatria de um enviado de mais de 25 anos na política sendo que a maior parte do tempo em partidos tão corruptos ou mais que o PT...

O Centrão continua sendo Centrão, com a maior bancada, com a possibilidade real de unir PT e PSDB um dia além do MDB e isso precisa da atenção do povo.

PDT e PSOL só cresceram nas câmaras, no Senado e nos Governos se manteve neutro, mas continuarão fazendo barulho por aí. Se nada estranho acontecer serão os verdadeiros opositores e me parece que terão voz para tal, espero não ser uma positividade exagerada. A REDE embora tenha crescido no Senado e tenha a possibilidade de fazer um governador, caiu muito nos outros cargos e é mais um partido pequeno, que retraiu frente ao que se esperava com sua principal expoente Marina.

O NOVO e o DEM se estabelecem como o expoente da direita, um nasce médio e o outro se mostra recuperando.

Não tivemos renovação de nada, ou quase nada, pouquíssima mesmo. A representatividade homem/mulher é pífia (80/20) de negros e brancos, de homossexuais (assumidos) e héteros acho que é a menor desde que o pessoal começou a se mostrar mais. Ou seja voltamos a um congresso FTP (família, tradição e propriedade) o que pode nos custar muitas coisas pro futuro.

Ontem (07/10/18), eu estava numa onda pessimista, uma "vibe" derrotista, mas sou teimoso e não entregarei tudo de mãos abanando, não abrirei minhas pernas, não deixarei que me fodam com facilidade ou ajudarei pra que façam isso. Ainda não sei como, mas a Luta continua e continuará sempre. 

Não só por mim, mas pelos meus filhos, pelos filhos deles e pelos filhos dos filhos deles, eu lutarei!

Que tenhamos esperança nos corações e vamos digerir esse retrato da sociedade que foi pintado ontem.

sábado, 1 de setembro de 2018

Hipocrisia e Corrupção :: Assuma você também!

A terceirização foi aprovada, o supremo decidiu que pode-se terceirizar irrestritamente. Sem olhar para a previdência, sem olhar para o orçamento, para os trabalhadores que poderão ser disimados por esse NOVO MODELO!

 Dai entrei em um monólogo que venho tendo comigo mesmo a quase um ano! onde me vejo como um hipócrita, corrupto, que abdica de seus valores, de sua ética, aceitando a imoralidade em prol de um ganho individual pontual.

 Segue:
[09:22, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Tem diversos estudos e temas sobre isso (os males da terceirização), esse é um. A previdência deveria se sustentar de contribuições + aplicação + gestão consciente de recursos, a qeustão é que ela é calcada quase que na sua totalidade em contribuições e isso quebra os pilares e deixa a situação insustentável. Quando você abre mão para terceirização irrestrita, contratar já não é necessidade obrigatória, as palavras da vez são colaboração, parceria, compartilhamento de recursos formas bonitas de dizer que pagarei menos para ter o recurso, a questão é com quem eu compartilharei um funcionário que se dedicará 12, 15, 18 horas para mim? 

[09:23, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Rasga a trabalhista e obriga (de forma indireta, não contratando ou dando menos serviços) o cara a tirar nota para um outro alguém, comprovando o desvínculo único a minha empresa, nem que seja de uma hora de trabalho. Você elimina o estado como intermediário, cria milhares de novos Micro-empreendedores, novos CNPJs...

 [09:25, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Tenho 3 funcionário pedindo para ser mandados embora HOJE, pra ficar 1 ano e meio fazendo bico e trabalhando em outro lugar, pensando e contando com a possibilidade de virar MEI em 18 meses (que é o prazo de vacância obrigatótio) [09:26, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Eu, enquanto "empreendedor", enquanto "gestor", ou enquanto "executivo" da empresa mesmo, preciso pensar no lucro, dentro da lei... mas minha ética e minha moral tem sido colocada a prova o tempo todo.

 [09:28, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Dai recebo cala-bocas como viagens internacionais, eventos com figurões, participação em planejamento estratégico, "aumento salari" ou "bonus" (que ainda não foi o caso)... pra contrapor esse peso na consciência.

 [09:30, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Dar uma melhor vida aos meus filhos, manter eles nas escolas boas (e consequentemente caras), conseguir pagar minhas contas, ter um celular bom, um pacote de dados, internet, regalias de conseugir almoçar fora aos finais de semana, de ter uma Tv a Cabo, assinar um pacote de filmes, de música, assistir meus esportes, ter um carrinho pra ir e vir, levar meus filhos para passeios mais dispendiosos (como teatro, cinema, exposições e shows)... 

[09:30, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: E ai você fica pesando isso tudo.

[09:30, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Estou me vendendo?

[09:30, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: SIM, SEMPRE!

[09:31, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Estou me corrompendo?

[09:31, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: SIM, estou corrompendo meus valores, minha ética, minha moral!

[09:31, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Ou seja sou um corrupto!

[09:31, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Embora não seja um fora da lei.

[09:32, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Sofri uma adulteração na minha ética para ter ganhos individuais diretos. Em detrimento a centenas de outros funcionários que não terão o que eu tenho, pois sou privilegiado de estar desse lado, de ter a possibilidade de ter estudado mais, de ser o capataz e não o peão.

[09:33, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Acho que vocês não tem idéia do que é perder o sono por causa dessa confusão moral.

[09:33, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Desculpa ai... parei com o muro das lamentações

[09:34, 1/9/2018] Daniel Bronzeri Barbosa: Ou a TL das lamentações...

Eu acho que não sei Amar!

Abraço e Beijo pouco.
Mal sei namorar.
Acho, só acho, que não sei Amar!

Não sou de fazer gestos.
Nem mostro meu gostar.
Por isso acho, que não sei Amar!

Divago, distorço...
Desvio o olhar.
E acho que não sei Amar!

Sou bravo, sou grosso.
Mordo se precisar.
É! Acho que não sei Amar!

Destruo, destoo.
Falo sem pensar.
Ainda acho que não sei Amar!

Me atraso, me escondo.
Fujo do lugar.
Acho, que não sei Amar!

Até digo "Eu te Amo".
Pra me enganar.
Mas acho mesmo...
...que eu não sei Amar!

Leinad Jhones
01.09.2018

sábado, 11 de agosto de 2018

Plano URSAL?!?!?

Minha terra tem palmeiras, onde canta o sabiá.
Já tem neve em Bariloche e solzão lá no Pará.
Tem os Andes, as Chapadas, belas praias, Pantanal.
Tem florestas, cataratas e um deserto puro sal.

Tem batata em Machu Picchu e café de Bogotá.
Ceviche em Santiago, empanadas em La Paz.
Alfajor de Buenos Aires, pão de queijo das Gerais.
Guaraná da Amazônia, carne boa do Uruguai.

Se ainda não entendeu, a seleção vamos pensar.
Dá a dez logo para o Messi, deixa a onze com Neymar.
Junta Mina, Balbuena e Godin tá bom lá atrás.
Com Soarez e Coutinho, de goleiro tanto faz.

Pra presidente o Mujica e pra vice a Manoela.
Legaliza a maconha, pra larica ceriguela. Pra Medellín não ficar triste, faz da coca o novo sal.
Tem cachaça, pisco e breja, vinho chileno é nacional.

Pra manter centralizado Assunção é a capital.
E deixamos como língua nosso velho portunhol.
De bandeira um arco-iris, mais diverso não tem qual.
Nosso lema e diretriz: "Todos por uma liberdade e igual"

Com petróleo de Caracas e autonomia do Pré-Sal.
Energia em abundância, solo fértil sem igual.
Pra quem vê com estranheza esse grande bacanal.
Não percebe a esperteza desse tal de Plano URSAL.

Danibron (11.07.2018)

domingo, 8 de julho de 2018

Sinto mas nao aceito...

Sinto saudade das pessoas,
que passaram em minha vida.
Chatas ou amorosas,
vivas ou "morridas".

Um aperto no peito,
uma memória furtiva.
Que me deixaram marcas,
físicas e emotivas.

Saudade que não me cabe.
Lembranças alegres entristecidas.
O tempo que foi embora.
E a falta das que estão perdidas.

E por mais que eu sonhe.
Ou que lembre na tarde fria.
Me dói ter desse jeito,
Saudades que guardo enrustida!

Um dia eu me arremedo.
Mudando os rumos de minha vida.
Por enquanto o que tenho escrevo.
E lamento a emoção escondida!

Dan (hoje)

sábado, 30 de junho de 2018

O profissional do futuro e as habilidades necessárias, uma visão de 2018.


Meu nome é Daniel e sou um apaixonado por tecnologia, inovação e pelo futuro em geral. Tenho gosto por estudar tendências, perceber o novo, utilizar, fuçar e principalmente aprender. Aliás aprender é um vício e quanto mais aprendo mais percebo o quanto ignorante sou, como o filósofo Sócrates proclamava “Só sei que nada sei.”

Há mais ou menos 6 anos, quando tablets, smartphones e outros dispositivos explodiram em sucesso e os apps e aplicações web começaram a tomar conta do cenário de software (existem outros tipos de softwares, mas esses estão notoriamente em evidência), mesmo depois do qualquer-coisa-as-a-service (similar a qualquer-coisa-como-serviço), tenho voltado minha atenção para o cidadão no futuro. Como serão mães e pais no futuro? Como serão as crianças do futuro? Como serão os amigos do futuro? Culminando com a questão de como serão os trabalhadores (e não direi que são empregados, para de fato generalizar independente da classe, empresários, políticos, empregados, autônomos, etc...). E essa última questão me deixou ainda mais apreensivo pois quando percebo o ritmo acelerado da evolução do mercado e a exigência que temos e impomos a nós mesmos e a nossos próximos, percebo que o “profissional do futuro” ainda não está preparado para esse futuro.

Sem afirmar que os robôs e a automação vão roubar os empregos (embora exista uma verdade nisso), nem que as pessoas não são preparadas pois não querem (embora também exista um pouquinho de verdade nisso também), mas máquinas, linguagens de programação, leis, os trabalhos mais braçais estão em constante evolução. E o que é trabalho repetitivo, que tenha entrada, processamento e saída, sem ter uma certa “humanidade” nisso está propenso a acabar.

A inteligência tende a ser cada vez mais artificial, a informação, o conteúdo está cada vez mais a disposição das pessoas, “dê um google” para aprender sobre qualquer coisa e explodirá na sua tela ao menos uma forma de fazer (pode não ser a mais recomendada, mas tem um jeito). Ou seja, o que for informação, dado, processamento e saída de outra informação mais hora, menos hora um robô ou bot irá fazer e nesse momento então a frase mudará para “Elementar, meu caro Holmes!” (by IBM Watson).

Mas se não estamos preparados para ser ou moldar o profissional do futuro, como devemos fazer? Ou melhor o que devemos esperar desse profissional do futuro?

Klaus Schwab, Engenheiro e Economista Alemão, presidente do Fórum Econômico Mundial - FEM, já afirmou que estamos vivenciando a Quarta Revolução Industrial, uma era que une as tecnologias digital, física e biológica e modificará não só a maneira como vivemos, mas como trabalhamos. E assim sendo, enquanto alguns trabalhos desaparecerão, outros ficarão mais importantes e alguns nem existam ainda.

Muitos estudos buscam entender o que é necessário para a formação desse “profissional do futuro”, ou seja quais habilidades e competências serão necessárias e como todo futurologismo, existe um pouco de chute de cada um dos entrevistados. Usando como base a pesquisa do Fórum Econômico Mundial - FEM, chamada “The Future of Jobs: Employments, Skills and Workforce Strategy for the Fourth Industrial Revolution”, que questionou especialistas em recursos humanos e gestão estratégica em empresas do mundo inteiro que revelou as 10 principais habilidades que o profissional deverá possuir até 2020 para não ficar perdido.

Sempre bom lembrar que habilidade não é dom. Definimos aqui habilidades como características que foram aprendidas e/ou melhoradas com uma abordagem teórica e/ou prática, através por exemplo de uma formação ou capacitação. Já o dom é algo natural, que nasce com a pessoa, as vezes confundido com o talento que por sua vez pode ser um natural ou algo aprendido, exercitado e executado a perfeição. Quando se confunde habilidades com dons ou mesmo a talentos que as pessoas tenham as pessoas tendem a dizer que “não dão pra esse negócio”, desistem antes de tentar ou sequer procuram aprender e é nisso que pretendo focar.

É possível alcançarmos todas as habilidades necessárias, algumas melhores que as outras, o dom e o talento ajudarão demais a aumentar sua competência, porém o conhecimento e o exercício unido ao poder de adaptação que a humanidade tem nos ajudará a enfrentar o futuro.

Vamos as 10 habilidades para o futuro:

1. Resolução de problemas Complexos 

Trabalho nada mais é do que a resolução de problemas. Qualquer coisa que você faça na vida para ganhar dinheiro é a resolução de um problema para alguém. Essas resoluções de problemas podem ser divertidas, interessantes, perigosas, pode até não ser remuneradas, mas sempre serão a resolução de um problema. Podemos resolver problemas sem querer, sem ter isso como um objetivo, indiretamente, mas continuarão sendo uma resolução.

E resolução de problemas complexos não é uma habilidade que normalmente nasce com a pessoa, é algo adquirido com o tempo, com as experiências e quanto mais abrangência de pensamento, quanto mais diverso o conhecimento da pessoa, quanto mais aberto a experiências a pessoa for, melhor ela estará preparada para resolver problemas e por experiência isso irá se aprimorar ao longo dos anos. A habilidade, que consiste na capacidade de resolver problemas novos ou de uma forma nova diferente do comum, pode ser considerada inovação e é construída a partir de uma base consistente de pensamento crítico.

O cidadão do futuro deverá ter uma certa elasticidade mental para resolver problemas que nunca viu antes, que podem ficar mais complexos a cada minuto e que podem se transmutar em outros problemas e com a atual abundância de dados e a velocidade de disseminação da informação precisamos estar ainda mais preparados.

Os solucionadores de problemas complexos serão “os caras” no futuro, arrisco a dizer que terão os melhores benefícios (sendo a recompensação financeira, que hoje chamamos de salário, um desses benefícios).

OK, até aqui diversos estudos, com algumas palavras diferentes mostram isso, mas como se transformar nesse “cara”?

Minha sugestão: estude, diversifique, visite lugares inusitados, assista filmes diferentes do que está acostumado, questione sem parar, como quando na primeira infância, aprendendo o que era o mundo, seja no nosso quarto, seja na rua, na creche como você aprendia o que precisava.

Pergunte o que é? Como funciona? Como faz? Aguce seus sentidos, leia revistas diferentes, ouça ritmos diferentes, interaja e principalmente observe e ouça de forma genuína. Se no meio de uma conversa você tiver tempo de pensar em uma lista de compras você não está prestando muita atenção.

2. Pensamento crítico

O pensamento crítico segundo Richard Parker e Brook Moore, em seu livro “Critical Thinking” de define (resumidamente) como sendo “a determinação cuidadosa e deliberada sobre aceitar, rejeitar ou suspender o julgamento acerca de uma dada afirmação e o grau de confiança que alguém deve aceitar ou rejeitá-lo”.

Ter um pensamento crítico ou mais ainda ser um pensador crítico será uma habilidade igualmente valiosa e proveitosa para a primeira habilidade, num espaço ainda menor de tempo, segundo o relatório da WEF nos próximos 3 anos. Os pensadores críticos serão peças fundamentais em qualquer equipe, principalmente nas multidisciplinares.

No pensamento crítico ressalto a lógica e o raciocínio, que (junto com outras características) faz o pensador ser capaz de utilizar essas características para questionar um determinado problema, considerar as possíveis soluções, abstraindo impossibilidades, para superá-lo, ele ajuda a apontar os pontos positivos e negativos, a cada abordagem.

Para isso ser bem efetivo existem algumas ferramentas que podem ajudar a explicitar esses pontos, cito duas, a matriz swot (para forças, fraquezas, ameaças e oportunidades, também conhecida como matriz “fofa”) e o diagrama de pareto (também conhecida como curva ABC ou regra 80/20), ferramentas que ajudam a realçar os pontos, deixando mais visual e facilitando as tomadas de decisões.

3. Criatividade

Sob o ponto de vista humano, a criatividade é uma qualidade adquirida e iniciada na infância que busca em idéias a fonte para criar novas coisas. Ou em sua definição de dicionário, criatividade é a qualidade ou característica de quem é criativo de quem cria algo.

Antes de abordarmos criatividade gostaria de ressaltar que, criatividade não é um dom, embora todos tenhamos nascido criativos e somos podados com o passar do tempo pelos 5 Ps, onde temos: pais representa os próprios e familiares que dizem não para uma criança em aprendizado constante, limitando por vezes até mesmo sua imaginação dizendo que ele vive no mundo da lua ou para parar de ser ridículo; padres representa não só a igreja ou líderes religiosos, mas todas as crenças que delimitam ações, que limitam a evolução e só mudam com o tempo, professores e toda a limitação específica a uma forma de se ver o mundo, a forma que aquele professor ver aquela matéria, por mais abrangente que ele tenta ser, se ele gosta mais de Machado de Assis ou se ele é socialista, se acha que a relação áurea é incrível ou física quântica ele tende a te ensinar assim, pode até ser bom, quanto mais abertos melhor, mas com certeza leva a um posicionamento e um viés ou seja a limitadores, políticos e suas leis, suas regras criadas para domar e para gerir a sociedade e patrões que de forma clara impõe a visão de mundo dele utilizando apenas sua cabeça, sua força, seu serviço para o bem do lucro ou sucesso da empresa, lembre-se você se coloca em um lugar aqui.

Criatividade é para todas as pessoas, independente da condição, ser criativo é ser capaz de juntar informações díspares ou não e a partir dessas conjunções, construir coisas novas, novas ideias, novos processos, novos produtos... A imensa quantidade de novas tecnologias exige do novo profissional uma criatividade enorme para se adaptar, manter-se atualizado e se beneficiar dessas mudanças.

E mesmo com todo crescimento da robótica, as máquinas, não demonstram a criatividade humana, elas conseguem copiar com perfeição, seguir padrões, mas não conseguem criar algo do zero. Com base nas pesquisas com Inteligência Artificial e suas personas “Cortana” na Microsoft, “Watson” na IBM, “Siri” na Apple e o Google Assistente.

Como a criatividade já é uma ferramenta importante no mercado de trabalho de hoje, nos próximos anos ela será uma habilidade imprescindível nas empresas. E para ser criativo é bom seguir as tendências acima, precisa ser observador, ser diverso, ser mais abrangente do que específico. É importante fazer coisas diferentes diariamente, trajetos diferentes, atividades diferentes, se não pinta, pinte, se não canta, cante, escreva, desenhe, assista filmes e canais diferentes do comum. Assim sua bagagem de conhecimento cresce e a possibilidade de combinar coisas novas e ser inovador cresce também

4. Gestão de pessoas e Liderança

Pessoas sempre serão os principais recursos de uma empresa, segundo Vicente Falconi “empresa é uma organização de seres humanos que trabalham para facilitar a luta pela sobrevivência de outros seres humanos”, ou seja empresa é um conjunto de gente que quer resolver um ou mais problemas, mesmo com todo avanço tecnológico da inteligência artificial e/ou a automação do trabalho.

E sendo as pessoas a empresa como um todo, essas podem ficar cansadas, doentes, distraídas, desmotivadas, sem rumo e uma infinidade de problemas que demanda uma gestão ainda maior dessas pessoas. É nesse momento que aumenta o papel do líder.

Criou-se um discurso comum nos setores de RH das empresas que é “contratamos pelo currículo e desligamos pelo o que a pessoa é (ou se apresenta)” Ou seja, contratamos pelo conhecimento e experiência e desligamos pela atitude, logo atitude (implícita em diversas habilidades aqui apresentadas) é extremamente importante acompanhar do ponto de vista de liderança.

Saber gerenciar pessoas, lidera-las a um propósito em comum, significa saber maximizar o potencial de cada um do grupo, identifica individualmente cada pessoa o que amplifica seu potencial e sua produtividade. Ouvir, entender e por vezes atender suas expectativas, porém quando for preciso negar ter uma resposta coerente para elas. A gestão de pessoas é uma ferramenta muito importante e se conecta diretamente com a inteligência emocional e com a nossa próxima habilidade fundamental, a colaboração.

5. Colaboração (Trabalho em Equipe)

Trabalho em equipe sempre foi uma habilidade necessária, mas nos últimos tempos e cada vez mais no futuro a colaboração será de fundamental importância em qualquer ambiente de trabalho e é aqui que nós seres humanos conseguimos ir melhor que as máquinas, nossos protocolos de comunicação se adaptam extremamente mais rápidos e temos muito mais flexibilidade para acertar isso.

As empresas estão priorizando a contratação de pessoas com fortes habilidades interpessoais, ou seja, que saibam se coordenar e se relacionar bem com outras pessoas colegas de trabalho, subordinados e superiores.

A colaboração amplifica a potencialidade de cada um, pode fazer as vezes do marketing pessoal, porém mostrando resultados e insumos factuais, quando você compartilha um texto, uma idéia, um vídeo, um passeio ou qualquer coisa, mostra que você tem conhecimento daquilo, sem precisar propagandear aquela coisa. E dá chance de outras pessoas que nem sabiam que você tinha essa habilidade, compartilhar outras coisas com você, amplificar o conhecimento ou mesmo te ajudar a ser melhor.

A coordenação do trabalho em equipe ou aberto (com o mundo) é uma habilidade social que envolve saber se comunicar (bidireccionalmente), trabalhar com pessoas de diferentes personalidades, etnias e culturas e principalmente lidar com as diferenças de cada uma delas, se possível como um fator positivo.

6. Inteligência Emocional 

Inteligência emocional é um conceito da Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer, avaliar e lidar com seus próprios sentimentos e os sentimentos dos outros. Popularizado pelo psicólogo Daniel Goleman que define a inteligência emocional em 5 componentes: autoconhecimento, autocontrole, motivação, empatia e interações sociais positivas.

Essa habilidade é muito importante para suportar outras já comentadas aqui como Liderança e Colaboração e por isso igualmente importante.

Para desenvolver o autoconhecimento poderia ir para o comum, coach, terapia, meditações, um olhar voltado a si mesmo, mas prefiro indicar atividades mais práticas, questionar amigos a apontar os pontos fortes e fracos, pedir feedbacks constantes as pessoas próximas, principalmente como estamos falando da parte profissional de superiores, colegas e subordinados, ouvir e ler atentamente as críticas ao seu trabalho e nunca dar de ombros e ignorar, prestar atenção e tentar aprender com aquilo.

Na parte do autocontrole, também prefiro ir para as tarefas práticas, verificar o que te tira do eixo e trabalhar aquilo com afinco, verificar o que você pode fazer diferente, escrever o que poderia ter feito diferente, aprender a se desculpar e a desculpar os outros para se tornar melhor. Isso depende muito de tomar decisões em ser melhor.

Para se motivar e motivar outras pessoas é importante perceber a etimologia da palavra motivação, ter um motivo para tomar uma ação. E perceba que motivos não faltam na vida de ninguém. Reforçar seus pontos positivos, destacar as oportunidades de melhoria em si mesmo e nos outros, por vezes é a melhor saída. Se você se apegar aos erros, as dificuldades, dificilmente conseguirá fazer diferente e a tendência é se deprimir e não se motivar.

Criar empatia não é fácil e as pessoas misturam muito a empatia com a simpatia, mas se tem, duas dicas que eu daria nesse quesito, podem parecer óbvias mas são as que mais uso no cotidiano, se coloque no lugar do outro e seja verdadeiro, genuíno. Essa segunda é muito importante pois muitas vezes para amenizar o impacto de algo, falseamos a realidade, floríamos a história, para ser melhor aceita, as vezes sem perceber. Precisamos ser muito atentos a isso para evitar o erro de comunicação.

Por fim, nesta habilidade, com interações sociais positivas entendo que seja utilizar os 4 primeiros conceitos com os outros, com desconhecidos, com qualquer pessoa que você venha a interagir, não necessariamente alguém que tenha relações diretas, com a moça do caixa da padaria, com o frentista, com a recepcionista, com a faxineira, com o mundo.

7. Julgamento e tomada de decisões

As empresas geram inúmeros dados, KPIs sem fim, todo dia aparece um novo indicador para se avaliar e com isso aparece a necessidade de pessoas que não apenas criem esses números, leiam esses dados e interpretem em informações significativas, mas também que tomem decisões assertivamente, principalmente em momentos críticos.

De acordo com relatório do FEM a tomada de decisões e o julgamento será uma habilidade fundamental no mercado de trabalho de 2020. Os profissionais do futuro examinarão números utilizando Big Data, a procura de insights nas informações analisadas e precisarão cada vez mais tomar decisões estratégias nas empresas, julgando o que é importante, urgente ou ambos e principalmente baseado em objetivos claros e fáceis de explicar, lucro, aumento de vendas, diminuição de perdas, salvamento de vidas, disponibilidade de produtos e serviços etc...

Aqui quanto maior o pensamento crítico (habilidade já descrita acima), o foco no objetivo e poder de concisão, melhor será o julgamento e a tomada de decisão, mais uma vez ferramentas como por exemplo, análise de SWOT (citada no pensamento crítico), poderá facilitar as tarefas.

8. Orientação de serviço

O conceito de orientação de serviços acredito que venha da informática e tem relação com mudanças absolutas no mercado. Como dito na introdução, muitas coisas viraram “as-a-service” (como serviço), carro-as-a-service (também conhecido como Uber), casa-de-férias-as-a-service (AirBNB), cinema-as-a-service (Netflix), entre outros.

Segundo o estudo do FEM empresas do ramo alimentício, e de TI estão sendo confrontadas por seus consumidores quanto a novas preocupações como segurança alimentar e privacidade por exemplo, e para não perder clientes, reputação ou prestígio, precisam responder a esses clientes de forma inteligente e rápida e geralmente utilizam seus serviços de atendimento ao cliente.

Porém isso não basta, agilidade e assertividade são muito importantes, mas orientar o uso de seus produtos e serviços aos clientes é fundamental e muitas empresas querem além disso, transformar seus produtos em serviços para ganhar recorrência. Aqui entra esse novo profissional que deverá conhecer seu público alvo, estudar seu cliente com afinco, seus hábitos em geral (compra, utilização, nível de exigência...) para adaptar a abordagem e principalmente o discurso a realidade do cliente.

Voltando as empresas alimentícias, não adianta por exemplo vender o leite condensado, precisa ensinar a fazer o doce, criar o desejo do doce que esse insumo provê e para isso eles disponibilizam receitas, forma de armazenamento, histórias dos doces. Empresas de tecnologia criam vínculo não apenas pela ferramenta que ela produz e a necessidade do consumidor, por vezes ela cria a necessidade, cria o desejo, as facilidades, o que o uso daquele produto proporcionará a pessoa.

Esse profissional criará a história que vai conquistar o cliente, por isso é importante aprender a contar história, a criar ambientes propícios para encantar e aguçar a imaginação dos clientes.

9. Negociação 

Se pensarmos na crescente adesão de máquinas e inteligência artificial no mercado e consequentemente a automação do trabalho, todas as habilidades sociais, que estamos discutindo se tornam ainda mais importantes.

Quando falamos em negociação, pensamos logo em preços, descontos, compra e venda de produtos e serviços. E muitas pessoas ignoram essa habilidade essencial no convívio social.

E todos os cargos e funções precisam saber negociar, para definir prazos, para indicar limitações, indicar e aceitar atividades ou seja a capacidade de negociar com colegas, superiores e subordinados será essencial e estará no alto da lista de habilidades desejáveis.

E pense bem se alguém disser que não sabe negociar, pois todos sabemos, podemos treinar mais ou menos, ser melhores ou piores, mas desde criança aprendemos a negociar, desde bebê quando não queremos mais comer fechamos a boca e a mãe em uma livre negociação imita um avião para você abrir a boca e comer mais um pouquinho, ou então negociamos a hora de dormir, mais tarde na adolescência a hora de voltar pra casa, o que é uma nota aceitável na escola. Negociar faz parte do nosso cotidiano e deve ser exercitado constantemente.

10. Flexibilidade cognitiva

Se tivéssemos que explicar em uma frase essa habilidade acho que poderíamos resumir em “ter facilidade para sair da zona de conforto”. De forma mais teórica a flexibilidade cognitiva é a capacidade de adaptação de estratégias cognitivas face a novas e inesperadas condições ambientais. Essa flexibilidade cognitiva quer dizer pensar de maneiras diferentes ao seu usual, imaginar diferentes formas para resolver um problema e quanto mais livre e desafiadora for esse pensamento melhor.

Quanto mais flexível uma pessoa, mais ela será capaz de antever novos padrões e com isso propor soluções diferenciadas, inclusive imaginar os novos problemas e antever fracassos, para aprender com o pensamento e não com o erro da execução. Aliás como diz o filósofo brasileiro contemporâneo, e professor: Mario Sergio Cortella: “Não é errando que se aprende, mas corrigindo o erro!”. As pessoas com maior flexibilidade anteveem-se aos problemas e pensam nos diversos caminhos, acham as dificuldades e já trabalham em como vencê-las antes delas aparecerem.

Essas pessoas são aguardadas com afinco pelas empresas, pois ao mesmo tempo que desenvolvem soluções inovadoras, evitam perdas, ou seja, ganham mais e perdem menos ampliando o resultado.
Para ser mais flexível cognitivamente, precisa exercitar e para isso fazer coisas diferente é essencial. Mas além disso, vencer medos, traumas e desconstruir mitos e crenças nos fazem alterar padrões e com isso aceitar mudanças com mais facilidade e consequentemente melhorando sua flexibilidade cognitiva.

Por fim uma coisa muito importante que aprendemos com a natureza e principalmente nas palavras de Bruce Lee: “Esvazie sua mente, seja amorfo, sem forma, como a água, você coloca a água num copo, ela se torna o copo, se você coloca a água numa garrafa, ela se torna uma garrafa, se você coloca numa chaleira, ela se torna uma chaleira”. Seja água!


Conclusão

De acordo com o relatório do FEM, um terço das habilidades consideradas essenciais hoje não serão necessárias em 3 anos. O mundo está crescendo exponencialmente em dados e informação e acelerando cada vez mais a evolução.

Para acompanhar o ritmo das mudanças que sofremos todos os dias, precisamos estar preparados, nos “armar” dessas habilidades ou aprimorá-las o máximo possível. A excelência depende da nossa vontade e disponibilidade.

Não podemos ficar parados esperando as mudanças acontecerem para depois fazer algo, temos a oportunidade de atualizar, de corrigir o nosso rumo, mesmo antes de sair ao mar do conhecimento.

Reflita bem se é importante se aprofundar em algo que você já saiba, pensem mesmo que de forma fictícia, se as tarefas que você executa existirão no futuro. Se é possível automatizar ou colocar um computador fazendo o que você faz. Se for ele será melhor que você? Mais rápido? Mais eficaz?

Vale a pena renovar suas tarefas? Definir novas atividades? Descobrir problemas para resolver? Descrever suas funções e se contratar? Construir novas conexões? Vale a pena se diferenciar?
Você vai esperar mais motivos para assumir o rumo da sua carreira/vida?


Por Daniel Bronzeri Barbosa
(
danibron76@gmail.com)
Junho de 2018

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terça-feira, 22 de maio de 2018

A 🏠 caiu

Sabe quando você sabe que a casa vai cair.
Não encontra lugar pra sair.
E só vendo a viga ceder?

Sabe quando você vê que o leite vai derramar.
Que o fogão vai todo sujar.
E só espera ferver?

Ou quando vai sofrer o impacto.
Vem ouvindo a derrapada em som alto.
E só espera bater?

Pois é, caiu!
Bateu!
Cedeu!
Fudeu!

Agora está feito.
Não tem volta pra esse furo na madeira.
Acabou a chance de fazer besteira.
De se enganar, de se desculpar.

Tá decidido.
Tá resolvido.
Foi...

Foi.

E uma parte de mim também partiu.
Já me faz falta.
Me deixa triste.
Me deixa perdido.

Mas são escolhas.
Escolhas que temos que superar.
Mas será impossível de ser aceita.
Me tiraram de perto de minha cópia perfeita!

sábado, 14 de abril de 2018

Um.abecedario de ações...

Ame
abrace
acerte
beije
boceje
banhe
carinho
cóce
cante
dance

deite
entenda
espere
entenda
faça
fode
flutue
ganhe
goste
gose
haja
herde
habite
ilustre
ilumine
indique
jogue
jorre
junte
leia
lembre
leve
massageie
masturbe
mude
nade
negue
navegue
olhe
ouça
ouse
pinte
pule
pare
queira
quite
queime
reine
respeite
reúna
sue
sinta
seja
tente
troque
tare
use
ultrapasse
unte
veja
viaje
vague
xingue
xaveque
xerete
zoe
zele
zere

Da vida em Amor na morte em paz...

Vamos viver do sol...
Com a cabeça nas nuvens
Aguardando tormentas e chuvas
Em busca apenas de algo maior.

Vamos viver de Amor e só!
E antes que o mundo adoeça!
Com raiva, ódio e avareza.
Proliferar paz ao seu redor.

Vamos viver de água.
Enquanto ela ainda existe.
Com o pé no mar e a cabeça em riste.
Zelando pelo mato e pela mata!

Vamos viver...
Pois não tem outra escolha.
Da medo, mas não vergonha.
Façamos por merecer.

E quando morrer... Ainda pense!
No tudo que foi perdido.
Do marasmo, ao dia corrido.
Ainda assim se deixe vencer!

Pense no que não se desfaz.
Nas amizades e no carinho.
Na multidão que se sente sozinho.
E agradeça ter vivido em paz.

Dan

sexta-feira, 23 de março de 2018

Down, down...

Down, down, down down, down.
Down down.
Down down down down down!
Sim!
Eu estou tão cansado!

É é só isso!

quarta-feira, 14 de março de 2018

Vida líquida

Acordar...
Escova os dentes
e...
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
...


...
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
5 minutos
20 mililitros
3 golinhos
Tomar banho
Escovar os dentes
Dormir...

quarta-feira, 14 de fevereiro de 2018

Trabalho

O trabalho enriquece... mentira!
O trabalho enobrece... mentira!
O trabalho forma caráter... mentira!
O trabalho dignifica... mentira!
O trabalho orgulha... mentira!

O trabalho cansa, corrói, destrói, empobrece, entristece, distancia...

Dizem que temos que trabalhar com o que gostamos... Só faça isso se você quiser não gostar daquilo.

Trabalhar é como pular numa piscina fria, você quer que as pessoas sintam o frio então inventa que está ótimo. Antes de pular as pessoas estavam sorrindo na piscina para você pular também, depois começam as criticas, as ilusões são quebradas, as cobranças não param e as pessoas se viram contra você e só quando tem outra pessoa na beirada que todos sorriem para enganar mais um...

Se trabalhar fosse bom não pediríamos descanso.
Não cobraríamos por isso.
Não precisaríamos nos vender, ganhar para fazer algo...

Se trabalhar fosse bom todo mundo faria sorrindo, cantando, sempre alegre.

Trabalhar é triste, trabalhar é cinza, trabalhar é um fardo que nos sobra pra sustentar a sociedade e as necessidade da sua sociedade interior.

Trabalhar é uma merda!

Enquanto...

Enquanto você pensa que pode tudo!
Outros sabem que de nada você pode.
Enquanto você acha que as coisas darão certo!
Outros já sabem que tudo dará errado.
Enquanto você acha que a saúde aparecerá.
Outros sabem que você está no escuro.
Enquanto você acha que sua conta vai ficar azul.
Outros sabem que ela snagrará pela eternidade.
Enquanto você acha, outros sabem...

Pessimismo é um dom que o otimista padece.

sábado, 10 de fevereiro de 2018

Provérbios...

Quando falares, cuida para que tuas palavras sejam melhores que o silêncio.
(Provérvio indiano)

Nada está no intelecto que não tenha passado antes pelos sentidos.
(Provérbio grego)

Há três coisas que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida. 
(Provérvio chinês)

Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitoria ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas... 
(Proverbio japones)

Saber demasiado é envelhecer precocemente.
(Provérbio russo)

Temos UMA boca e DOIS ouvidos mas jamais nos comportamos proporcionalmente
(Proverbio chines)

Quando o machado entrou na floresta, as árvores disseram:
- O cabo é dos nossos !!
(Provérbio turco)

A mais alta das torres começa no solo.
(Ditado chinês)

Cachorro mordido por cobra até de lingüiça tem medo.
(Provérbio português) 

Quando um homem obtém poder até suas galinhas e cachorros sobem aos céus .
(Provérbio chinês)

Um dia do sábio vale mais que a vida do ignorante.
(Provérbio árabe.)

Não digas tudo o que sabes,
Não faças tudo o que podes,
Não acredites em tudo o que ouves,
Não gaste tudo o que tens.
Porque:
Quem diz tudo o que sabe,
Quem faz tudo o que pode,
Quem acredita em tudo o que ouve,
Quem gasta tudo o que tem.
Muitas vezes,
Diz o que não convém,
Faz o que não deve,
Julga o que não vê,
Gasta o que não pode.
(Provérbio árabe)

A pressa é a inimiga da refeição, pois quem chega cedo, come cru! 
(Provérbio russo) 

Se estão dando, pegue. Se vierem buscar, corra.
(Provérbio russo)

Começar já é metade de toda ação.
(Provérbio grego)
Dê um peixe a um homem faminto e você o alimentará por um dia. Ensine-o a pescar, e você o estará alimentando pelo resto da vida. 
(Provérvio chinês)

Antes de começar o trabalho de mudar o mundo, dê três voltas dentro de sua casa.
(Provérbio chinês)

quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

No jokenpo deu pedra e agora vou fazer o papel e entrar na tesoura.

É só penso em parar a dor.
Las Vegas, Cirque du soleil, XBurgers, CES, saudades, preparação, passeios, Ano novo, mas o foco agora é...
Dor!!! Fome!!! Mal-atendimento.

Estou a simplesmente 6 horas no hospital e apenas dois copos de água consegui beber... Tive medicação as 14hs e só, sabe porque? Eu não sei, só suponho.
Que a Sulamerica ainda não autorizou a internação, sugerida a 2 horas atrás... Que serão em um impasse e nem posso sair pra comer um hotdog ou um pão de queijo, pois o "papo" é que preciso começar a dieta.

Uma bolachinha Maria não conseguiram... Medicamento tem, mas não tem poltrona, dizem não ter vaga, mas na real não tem vaga pra coisa simples, para o meu plano. Que também faz jogo duro e pede explicações, que também não entendo como se forma cálculo em 2 meses...

Fazem exatos dois meses que retirei o tal duplo J e é preciso colocar outro.

Meu dente quebra depois que faço uma limpeza preventiva, a formação de pedra acelera depois que coloca o duplo J... Ainda ouço que tenho que confiar na médicos, mas eles só me fodem!

É como você vai para uma segunda opinião, se já está internado ou sentado na cadeira pro prpcedimento? Eu um cagão, com pouca aceitabilidade a dor...

E tudo quando me decido por medidas drásticas no meu próprio corpo, mas necessárias frente a todas as tentativas que tive para melhorar por mim mesmo.

Em resumo, espera, espera e espera.
De tempo ao tempo e agradeça por acontecer num momento, menos pior. Poderia ter sido em Las Vegas??? O dente foi...

Vamos pensar positivamente!

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

A menina que queria ser bailarina!

Certa vez eu li um conto que hoje é mais que perfeito, fala de uma linda menina que queria ser bailarina e é mais ou menos assim...

Era uma vez, uma linda menina que gostava muito de dançar chamada Sasha, ela nascerá em Moscou na capital da Russa, e estudou até sua adolescencia por lá e tinha um sonho, estudar Ballet na The Samara Academic Opera e Ballet onde sua princiapl heroína Isadora havia estudado.

Mas nem tudo eram flores na vida de Sasha, a família humilde que nunca deixou faltar nada a ela tinha outra vontade que ela entrasse no Bolshoi, em Moscou. Que não saísse de casa pois ali era seu lugar, seria mais fácil para ela e para todos, inclusive para seus pais continuarem com os olhos na menina.

Mas Sasha devota de São Jorge (não por acaso padroeiro da cidade de Samara) tinha no coração a certeza de que sua felicidade só seria plena se estudasse em Samara.

Chegará a época das aplicações e testes e Sasha depois de anos de dedicação e profundo estudo estava preparada mas com o coração dividido, ir contra os pais que tanto se dedicara para criar ela e o pequeno Boris seguindo seu coração ou seguir a razão e se manter em Moscou? Em dúvidas se inscreveu para as duas escolas e apenas essas escolas, ela não teria escolhas era A ou B, dentre tantas outras possibilidades ela faria só as duas e ela aceitaria o que fosse melhor.

Os testes são sempre em duas fases, movimentos específicos, Pliés, Jetés, Fondus e Frappés... E outro específico, remontar um programa clássico de 3 a 5 minutos que encante os jurados. Ela tinha tudo coreografado e sabia exatamente que músculo de seu corpo mexeria em cada movimento.

Na primera fase do teste de Samara ela foi bem, se sentindo leve, acertou os movimentos, foi de uma leveza e perfeição ímpar e embora o nervosismo e a celeridade em um ou outro passo ela conseguiu concluir com maestria passando a segunda fase dali um mês.

Na primeira fase do teste no Bolshoi, uma água fria, algo dentro dela dizia que não conseguiria e o inconsciente lhe pregará uma peça... em um Jeté ela fez um Plié, em um Adágio fez um Rounde Jambé e ali ela sabia que era o fim de um sonho. Sentia que causaria profunda decepção em seus pais e até mesmo no pequeno Boris, sentia vergonha da família e não queria mais ir para lugar algum.

Os fortes sempre sobrevivem, seus pais a receberam de coração aberto, sabiam de toda a dedicação que ela dedicará durante aqueles longos anos de estudo e não poderiam definí-la por um momento, apenas por um teste. Embuída de forças de onde ela não sabia poder tirar, resolver estudar mais, e preparar o melhor solo de lago do cisne que aquele grupo de avaliadores viria.

Foi ela então para a segunda fase de Samara, se sentiu bamba ao ver mais de 500 pessoas para apenas 20 vagas, num corredor longo porém apertado, meninas como ela, com sonhos, com vontades, com aspirações diversas. Só que ela tinha São Jorge e todos os anos de estudo nas costas, ela sabia que tinha feito seu melhor e que estava ali em seu ápice.

Entrou na sala de testes com a cabeça erguida e o sorriso que toda bailarina deve mostrar. Comprimentou os jurados e dançou, dançou a mais linda peça solo de lago do cisne, com rodopios, na ponta dos pés chegou a tirar um suspiro do pianista que a acompanhava. Saiu dali com a esperança misutrada a angústia em seu coração de ter sido aprovada, mas tinha a certeza de que fez o seu melhor.

Os dias pareciam séculos, o tempo parecia que havia parado, mas no rigoroso inverno de Moscou, Sasha num dia claro, sem nuvens e com um raio de sol em seu rosto ouviu a porta. Entrnado correndo em sua casa um envelope amarelo, ela viu aquele envelope correr em camera lenta e pensou que nunca conseugiria alcançá-lo. Era a resposta da escola em Samara!

Aflição, suor, frio, um incomodo incomum no estômago, "não quero abrir" pensou ela. Não quer ser recusada. Porém mesmo contra a vontade instintiva de se proteger do resultado ela abriu. E leu... Aprovada!

Ela tinha entrado e a felicidade tomou conta do ambiente, os páis aceitavam o destino e a decisão da filha, todos estavam com sorrisos e choros em profusão, queriam dançar, pular e gritar. Quando viram Boris correndo para a rua gritando, "Ela conseguiu! Ela conseguiu!", esse era o sentimento, felicidade plena, conquista, vitória!

Sasha foi para Samara e teve outras aventuras, mas essa história fica para um outro dia!



Leinad Johnes

segunda-feira, 20 de novembro de 2017

Se alguém me copiar...

Se alguém me copiar...
insista,
repita,
discuta,
pergunte,
duvide,
modifique,
multiplique,
adicione,
compartilhe,
excite,
me cite!

Dicotomias Imperfeitas

Tudo
Nada
Superlativos
Diminutivos
Aumentativos
Que travam a alma.

Ser
Ter
Obsessão
Sem sensação
Superstição
Desejo de ouvir

Preto
Branco
Música
Canto
Silêncio
Sentado no banco

Passado
Futuro
Pesado
Pensado
Parado
No fundo do escuro.


 Danibron

domingo, 19 de novembro de 2017

Doente...?!?! Ser, estar...

Não sei se estou ou sou doente.
Pra ser direto sou obeso.
Sim, mórbido, IMC maior que 40.
E penso como gordo, por isso acho que sou e não apenas estou.
Meu peso é uma sanfona, desde 1995 av tendência é engordar.
Nessa época pesava 89Kg.
No ano seguinte entrei na faculdade, mas ainda prática algum tipo de esporte e entre 1996 e 1997 oscilava entre 90kg e 95kg. Em 1998 tenho anotado meu peso, ano em que fui viajar, comecei a usar roupas largas por gosto, tinha uma calça bem larga bege... bermudas largas, moleton e camisetas o mais largo possível, mas não passava dos 100kg. Era uma margem de segurança.
1999 início de vida profissional, alimentação de merda, mas com cabeça de esportista, talvez o metabolismo também. Madrugadas na internet, pois era apenas um pulso, latinas de leite condensado com ovo maltine, farinha láctea adoidado e ticket refeição, já naquela época recebia R$8,50 que dava pra comer um número no MCDonalds ou uns 5 salgados com suco no Seu Augusto.
2000 trabalho externo, comida de hotel, casado, hora pedindo comida delivery, hora serrando nos pais e mesmo quando nasceu a pequena, a comida feita era saudável, a minha era Junkie. Já passava dos 100kg hora ou outra é acha que tudo bem. 2001 bateu 105kg. 2002 chegou nos 110kg. 2003, deu pra maneirar mas ainda era uma beleza bateu nos 115kg, a meta era não passar dois 120kg agora. Em 2004 minhas primeiras incursões em médicos e de cara tomando bola. Até me mantive nos 115 Kg, e em 2005 desci até perto dos 100kg (desde 2000 não tinha pego parecido). Consegui manter em 2006 e 2007, quando retomou o ritmo de crescimento lateral. Ainda encontrava roupas pra mim, ainda era tranquilo calça, camisa e até terno. Cheguei a bater nos 120kg em 2009 e de novo fui pra natação. Desci até os 106kg em 2010, talvez o preço de uma nova depressão, talvez o acompanhamento psicológico, talvez as bolas da Dra. Marilza (que já não surtiram tanto efeito, mas me mantinham).
Só que no último trimestre de 2010 muitas coisas mudaram. Retomei a minha vida, reestabeleci critérios de felicidade (errados ou não, isso não importa), não me limitaria no que gosto de fazer, com quem gosto de estar, como quero isso. É um novo mindset se estabeleceu.
Já disse lá encima que sou "um gordo sem vergonha". Então coisa ruim eu sei fazer e prêmio pra conquistas, comida, brinde pra decepção, comida, justificativas pra tudo (você sabe disso tem consciência disso e não faz nada??? Não sei como fazer).
Em 2011, fui pra 115 kg, em 2012 pra 120kg, em 2013 escala mais um pouco, 125kg o limite já era 130kg (isso seria um absurdo).
2014 não possui disso, mas batida na trave, só que roupas ainda não era problema. Que passou a ser no segundo semestre. Em 2015 cheguei a 130kg e decidi maneiras um pouco, segurei, fui em médico do ver o que era possível ser feito e até a temos bariátrica pesquisei num açougue no Itaim.
Em 2016 fui pro ápice no meio do ano passei dois 140kg e no final já estava em 145kg.
Esse ano a intenção era diminuir, visitei o instituto do Dr. Garrido, decidido a fazer a narrativa, sairia em maio, mas um alento, exercícios físicos aliado a uma tentativa de controlar a comida me deu esperança de 149kg em maio caiu pra 143kg no final de junho 6kg em 2 meses, além de outros benefícios, respiração melhor, aguentava um pique melhor, condição física, mas não durou. E de novo arrumei minhas desculpas.
Bati os 153kg, quando dou sorte como ontem a balança aponta 150 kg cravados, mas a 4 meses não sei o que é baixar. As roupas daí poucas que servem de fato. Já não posso sair de social pois essas não tenho. E me envergonha ir fora de contexto nos lugares, assim como quando sobre um pedaço da barriga pra fora ou a calça jeans rasga. Preciso andar de tênis na maior parte do tempo, pois sapatos me dão fascite plantar. Verrugas na dobras de pele. Suadeira e calor constante. Cadeira especial na praia, no escritório. Até o elevador para quando entro! E a última foram cálculos renais (agressivos).
E o que sei?
Que depende de mim.
E o que faço?
Espero um milagre! Mas sem rezar pois não sei.

As desculpas: não tenho dinheiro, não tenho tempo, não consigo mudar os hábitos, não vou tomar remédio pois volta tudo de novo e blablabla já até cansaram de ouvir.

Mas é isso. Apenas um desabafo e tentar tirar da cabeça de bolachas, bolinhos, leite com rosquinhas agora as 3horas da madrugada.

A meus filhos, minha mulher, meus pais, irmão, família e amigos, peço apenas desculpas por ser tão ignorante e principalmente inconsequente assim.

Daniel